Programul FIT (Fericirea Începe cu Tine) te învață care sunt elementele simple care constituie baza fericirii și cum să le integrezi în viața ta. Scopul acestui program este acela de a-ți arăta cum să te desprinzi de tiparele legate de acest subiect, de a învăţa lucruri simple care să te încarce cu energie şi, în ultimă instanţă, să devii din ce în ce mai centrat şi aşezat în propria ta persoană.
Ce vei obține:
– Valoarea acțiunilor simple – vei învăţa să apreciezi lucrurile mici şi aparent fără importanţă, care cântăresc cât un diamant atunci când îți pui atenția pe ele.
– Disciplină cu blândețe și fară efort – vei afla pe propria piele că disciplina adevărată nu înseamnă voință și recompensă, ci dedicarea totală în fiecare acțiune.
– O relație nouă și frumoasă cu tine – vei începe să îți acorzi atenție ție cu adevărat. Nevoile tale și starea ta de bine devin responsabilitatea ta.
– Rețeta ta pentru fericire – vei învăţa că nu este ceva standard pe care să îl atingi. Nu este un obiect sau o formă. Vei ajunge să descoperi care este harta ta proprie spre fericire.
Structura programului:
- Durată: 30 de zile
- Materiale scrise
- Exerciții
- Teme practice
- Locație: online prin e-mail, în ritmul tău. Vei primi zilnic un e-mail cu materialele de parcurs și teme practice.
