BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tukaram - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tukaram
X-ORIGINAL-URL:https://tukaram.ro
X-WR-CALDESC:Evenimente pentru Tukaram
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bucharest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260620T143000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260620T200000
DTSTAMP:20260603T142744Z
CREATED:20260603T142744Z
LAST-MODIFIED:20260603T142744Z
UID:28180-1781965800-1781985600@tukaram.ro
SUMMARY:Workshop Tukaram - 20 iunie
DESCRIPTION:”Cum să ai relații sănătoase” – Un workshop aplicat cu Tukaram și Echipa\n\n\nDe-a lungul ultimilor zece ani\, sute de oameni au parcurs alături de noi programe și evenimente de practică directă bazate pe metoda Tukaram – o metodă de dezvățare personală și maturizare umană construită pentru viața reală. \nExperiența ne-a arătat un lucru simplu: nu avem relațiile pe care ni le dorim\, ci relațiile pe care am fost condiționați să le construim. \nMulți oameni caută soluții în tehnici de comunicare\, limite sănătoase sau alegerea partenerului potrivit. Însă înainte de toate acestea există ceva mai profund: modul în care am învățat să ne raportăm la noi înșine\, la iubire\, la apropiere\, la respingere și la nevoile noastre emoționale. \nPe 20 iunie am pregătit un program care abordează direct mecanismele care stau la baza relațiilor tale. \nVom explora împreună tiparele pe care le repeți\, rolurile pe care le joci în relații și condiționările care îți influențează felul în care iubești\, oferi\, primești și te conectezi cu ceilalți. \n📍 Locație: Vertigo Dance School\, București\n📅 Data: 20 iunie 2026\n⏰ Ora: 14.30-19.50\n🎟️ Preț: 375 lei\n🔗 Link înscriere:\nhttps://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-20-iunie/\n \nÎn acest workshop vei descoperi cum se formează relațiile tale\, ce anume le influențează și ce poți face concret pentru a construi relații mai sănătoase\, mai autentice și mai mature. \n\nAcest workshop este pentru tine dacă: \n– observi că repeți aceleași conflicte sau tipare în relațiile tale\n– ai dificultăți în a pune limite sănătoase\n– te sacrifici pentru ceilalți sau te adaptezi excesiv pentru a fi acceptat\n– te confrunți cu frici legate de respingere\, abandon sau singurătate\n– îți dorești relații mai autentice și mai împlinitoare\n– vrei să înțelegi mecanismele care îți influențează relațiile\, nu doar să gestionezi efectele lor \n\nCe vom face împreună: \n• Psihoeducație cu Tukaram; \n• Identificarea tiparelor și condiționărilor care influențează relațiile tale: \n– Cum ai învățat să relaționezi\n– Ce roluri joci în relațiile tale și de ce\n– Cum influențează trecutul relațiile pe care le construiești astăzi\n– Ce mecanisme te împiedică să ai relații sănătoase și autentice \n• Tehnica experiențială „Samsara Wheel” – explorarea directă a reacțiilor interne în dinamica relațională \n• Tehnica experiențială „Giver – Receiver” – explorarea modului în care oferi\, primești și te conectezi cu ceilalți \n• Sharing\, integrare și clarificări cu Echipa Tukaram și sesiune specială cu Tukaram \n\nProgramul evenimentului: \n14.30-15.00 Înregistrare participanți\, socializare\n15.00-15.15 Introducere Tukaram și Echipa\n15.15-16.15 Sesiune de Inquiry pentru identificarea tiparelor și condiționărilor care îți influențează relațiile\n16.15-16.30 Pauză\n16.30-17.30 Tehnica „Samsara Wheel”\n17.30-17.45 Pauză\n17.45-18.45 Tehnica „Giver – Receiver”\n18.45-19.50 Sesiune specială cu Paul Avram Tukaram. Integrare\, întrebări și răspunsuri \n\nCondiții de participare:\n– Să aduci cu tine o bandană\, eșarfă sau ochelari din material textil opac (prin care nu trece lumina) pentru a lucra cu ochii acoperiți;\n– Să aduci cu tine AGENDĂ și PIX și o salteluță din izopren;\n– Să vii îmbrăcat lejer și eventual cu haine de schimb (se va transpira); să ai la tine un prosop\, în cazul în care vrei să te împrospătezi; să vii fără bijuterii\, ceasuri sau alte obiecte care te pot împiedica să te miști liber;\n– Să te pregătești să lucrezi desculț sau în șosete;\n– Să mănânci ceva mai ușor înainte de eveniment ca să poți face mișcare;\n– Să fii punctual pentru a începe cu toții împreună; te rugăm să ajungi la locație la ora 14.30\, NU mai devreme; \n\nIMPORTANT:\nNu este permisă participarea persoanelor sub 18 ani.\nNu este permisă participarea dacă s-au consumat băuturi alcoolice sau substanțe interzise.\nNu este permisă participarea persoanelor care se află sub tratament psihiatric.\nÎn caz de renunțare\, suma achitată NU ESTE RAMBURSABILĂ!\nPlata se va efectua până la data de 19 iunie 2026. \nTe așteptăm cu drag!\nTukaram și Echipa
URL:https://tukaram.ro/evenimente/workshop-tukaram-20-iunie/
LOCATION:Vertigo Dance School\, Bulevardul Pipera\, nr. 4e\, Voluntari\, 077190\, Romania
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/05/Vertigo-20-iunie.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260604T190000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260604T210000
DTSTAMP:20260525T130115Z
CREATED:20260525T130115Z
LAST-MODIFIED:20260525T130115Z
UID:28029-1780599600-1780606800@tukaram.ro
SUMMARY:Workshop online 4 iunie 2026
DESCRIPTION:„Cum să rezolvi orice problemă”\nUn workshop online de 2 ore cu Tukaram.\nÎn ultimii zece ani\, Tukaram a susținut transformarea a sute de oameni care au trecut prin procese profunde de clarificare și înțelegere sub îndrumarea lui și a echipei sale. Deoarece Tukaram abordează direct rădăcina ”problemelor” prin demontarea și înțelegerea mecanismelor interne\, unul dintre cele mai importante lucruri pe care au început să le înțeleagă oamenii sub îndrumarea lui a fost că\, de cele mai multe ori\, atunci când spunem că avem o „problemă”\, ne referim de fapt la o situație care ne creează disconfort\, tensiune sau confuzie. \nFoarte rar ne oprim să vedem ceva esențial: \nProblema reală nu este situația în sine\, ci felul în care ne raportăm intern la ea. \nÎn acest workshop\, vei explora în mod direct modul în care îți construiești problemele în mintea ta și de ce\, de cele mai multe ori\, încerci să rezolvi emoțional ceva ce este tehnic sau tehnic ceva ce este emoțional. \nVei face diferența dintre: \n\nsituație și problemă\nreacție emoțională și realitate practică\nceea ce trebuie făcut concret și ceea ce trebuie înțeles intern\n\nÎn prima parte a întâlnirii vei explora partea teoretică și mecanismele care stau la baza felului în care percepem problemele. \nÎn a doua parte\, Tukaram va lucra direct pe exemple reale oferite de participanți\, pentru a arăta concret cum poate fi abordată o problemă atunci când există claritate. \n\nCe vei explora:\n\nCum definești corect o problemă\nDe ce mintea complică ceea ce poate fi simplu\nCum să identifici natura problemelor: tehnice sau emoționale\nCe înseamnă o soluție practică și ce înseamnă munca internă\nCum să vezi mai clar ce se întâmplă în tine atunci când apare o dificultate\n\n\nAcest workshop este pentru tine dacă:\n\nVezi că te învârți în cerc\, ai aceleași probleme și nu le rezolvi\nTe consumă mult anumite situații sau decizii\nAi tendința să analizezi excesiv și să rămâi blocat\, să nu acționezi\nVrei o perspectivă simplă și aplicabilă asupra dificultăților din viața ta\nAi înțeles că ai nevoie de mai multă claritate\, nu de mai multă informație\n\n\nDetalii eveniment\n📅 Data: 4 iunie 2026\n⏰ Ora: 19.00–21.00\n💻 Online (link-ul de acces va fi trimis în email-ul de confirmare a comenzii)\n🎟️ Preț: 180 lei\n👉 Locurile sunt limitate. Înscrie-te aici:\nhttps://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-online-4-iunie-2026/
URL:https://tukaram.ro/evenimente/workshop-online-4-iunie-2026/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/05/workshop-4-iunie-1.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260530T143000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260530T195000
DTSTAMP:20260413T130202Z
CREATED:20260413T130111Z
LAST-MODIFIED:20260413T130202Z
UID:27729-1780151400-1780170600@tukaram.ro
SUMMARY:Workshop Tukaram – 30 mai
DESCRIPTION:Cum ar fi dacă liniștea ar fi deja aici?\n\n\nO zi de practică directă pentru claritate și echilibru interior\nMajoritatea oamenilor caută liniștea ca pe un rezultat: după ce se rezolvă ceva\, după ce lucrurile se așază\, după ce înțeleg mai mult. \nȘi totuși\, chiar și atunci când ajung acolo unde și-au dorit\, observă că liniștea nu rămâne. \nÎn munca noastră\, cu sute de oameni care au participat la evenimente\, tabere și programe dedicate înțelegerii de sine\, am observat același lucru: dincolo de obiective diferite\, toți căutăm un mod de a trăi mai așezat\, mai clar\, mai în contact cu noi. \nPrin practică directă\, devine vizibil că liniștea nu este ceva ce trebuie obținut sau construit\, ci ceva ce poate fi recunoscut chiar și în mijlocul gândurilor\, emoțiilor și situațiilor de zi cu zi. \nTe invităm să petreci această zi cu noi pentru a explora și experimenta direct această perspectivă. \n\nCe vei experimenta: \n\nClarificări simple despre ce este și ce nu este liniștea\nÎnțelegerea modului în care o cauți\, fără să îți dai seama\, în exterior\nPractici ghidate prin care observi direct ce se întâmplă în tine\nExerciții care arată că liniștea nu depinde de context\nMomente în care înveți cum să rămâi prezent\, fără să schimbi ceea ce apare\nIntegrare practică\, aplicabilă în viața de zi cu zi\n\n\nAcest workshop este pentru tine dacă: \n\nSimți că ești des preocupat\, pe gânduri sau în tensiune\, chiar și când lucrurile sunt în regulă.\nAi încercat diferite metode pentru a ajunge la liniște\, dar efectul nu a durat mult timp.\nTe regăsești în ideea că „după ce se întâmplă X\, o să fie mai bine”.\nVrei să înțelegi mai clar cum funcționează acest mecanism în tine.\nEști deschis să explorezi o abordare simplă\, directă și aplicabilă.\n\n\nLiniștea nu este ceva ce trebuie creat prin meditație\, mergând în natură sau la SPA.\nNu este rezultatul unui efort susținut sau al unor condiții perfecte.\nEste ceva simplu și mereu la îndemână ce poate fi recunoscut atunci când încetezi să o mai cauți. \n\nStructura zilei \nVom lucra gradual\, de la înțelegere la experiență directă și integrare\, într-un ritm accesibil și clar. \n\nDetalii eveniment \n 📅 Data: 30 mai 2026\n📍 Locația: Vertigo Dance School\, Bulevardul Pipera\, București\n⏰ Interval orar: 14:30 – 19:50 \n\nDacă simți că acest subiect este relevant pentru tine\, te așteptăm. \nÎți poți rezerva locul aici:\nLink înscriere: https://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-30-mai/ \n\nProgramul evenimentului:\n14.30-15.00 Înregistrare participanți\n15.00-15.30 Introducere Tukaram și Echipa\, psihoeducație cu Tukaram\n15.30-16.30 Sesiune de introspecție ghidată: ce înseamnă liniștea pentru tine;\n16.30-16.50 Pauză\n16.50 -18.00 Tehnică somatică experiențială: găsești liniștea din zgomot\n18.00 – 18.20: Pauză\n18.20 – 18.50: Sesiune de integrare\, întrebări și răspunsuri cu Echipa Tukaram;\n18.50 – 19.50: Sesiune ​​specială cu Paul Avram Tukaram \n\nCondiții de participare:\n– Să aduci cu tine o bandană\, eșarfă sau ochelari din material textil opac (prin care nu trece lumina) pentru a lucra cu ochii acoperiți;\n– Să aduci cu tine AGENDĂ și PIX și o salteluță din izopren;\n– Să vii îmbrăcat lejer și eventual cu haine de schimb (se va transpira); să ai la tine un prosop\, în cazul în care vrei să te împrospătezi; să vii fără bijuterii\, ceasuri sau alte obiecte care te pot împiedica să te miști liber; să ai la tine o salteluță din izopren;\n– Să te pregătești să lucrezi desculț sau în șosete;\n– Să mănânci ceva mai ușor înainte de eveniment ca să poți face mișcare;\n– Să fii punctual pentru a începe cu toții împreună; te rugăm să ajungi la locație la ora 14.30\, NU mai devreme; \n\nFacilitățile locației:\n– Vestiar\, grup sanitar;\n– Bar cu băuturi nealcoolice: apă\, sucuri\, cafea\, ceai (contracost\, fiecare își comandă ce dorește); este un magazin alimentar foarte aproape pentru cine dorește să își mai cumpere ceva înainte de eveniment;\n– Parcare gratuită – însă în limita locurilor disponibile. În apropiere se găsesc și alte locuri de parcare\, însă nu în incintele private delimitate de barieră sau gard. \n\nIMPORTANT:\nNu este permisă participarea persoanelor sub 18 ani.\nNu este permisă participarea dacă s-au consumat băuturi alcoolice sau substanțe interzise.\nNu este permisă participarea persoanelor care se află sub tratament psihiatric.\nÎn caz de renunțare\, suma achitată NU ESTE RAMBURSABILĂ!\nPlata se va efectua până la data de 29 mai 2026.
URL:https://tukaram.ro/evenimente/workshop-tukaram-30-mai/
LOCATION:Vertigo Dance School\, Bulevardul Pipera\, nr. 4e\, Voluntari\, 077190\, Romania
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/04/Vertigo-30-mai.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260521T210000
DTSTAMP:20260508T092612Z
CREATED:20260508T092612Z
LAST-MODIFIED:20260508T092612Z
UID:27879-1779390000-1779397200@tukaram.ro
SUMMARY:Discuții de suflet - 21 mai
DESCRIPTION:„Discuții de suflet” cu Tukaram\nO întâlnire online de 2 ore despre claritate\, mecanisme interne și înțelegere directă\nTe invităm la o întâlnire deschisă cu Tukaram\, singurul expert în dezvățare personală și fondatorul metodei Detox Sufletesc. \nMaterialele video\, programele\, evenimentele și taberele Tukaram au transformat de-a lungul anilor mii de oameni. \nÎntr-o lume în care toată lumea încearcă să ne învețe ceva\, Tukaram a descoperit ceva esențial: că dezvățarea este cheia spre libertate reală și autenticitate. \nAceastă întâlnire este o ocazie extraordinară să intri în contact cu Tukaram într-un spațiu de dialog direct în care să explorezi împreună cu el nu doar ceea ce trăiești\, ci mai ales mecanismele interne care îți conduc viața. \nDe cele mai multe ori\, atenția noastră rămâne prinsă în situații\, povești și contexte exterioare. Adevărata claritate apare însă atunci când începem să vedem ce se află dedesubt: frica\, nevoia de control\, identificarea\, tiparele automate\, felul în care funcționează mintea. \nAceastă întâlnire nu este orientată spre găsirea unor soluții rapide\, ci spre înțelegerea mai profundă a ceea ce creează suferință și conflict în interiorul nostru. \nVino în acest dialog simplu și direct în care poți explora chestiuni reale despre viață\, relații\, frică\, identitate\, liniște\, control și libertate interioară. \n\nCe vei experimenta:\n• O întâlnire live cu Tukaram într-un spațiu deschis și accesibil\n• Clarificări despre cum funcționează mintea și mecanismele interne\n• Întrebări și răspunsuri orientate spre înțelegere profundă\n• Perspective practice despre frică\, control\, emoții și identificare\n• Un prim contact cu metoda Tukaram ca proces de dezvățare și claritate\n• Un spațiu relaxat în care poți observa mai clar ce se întâmplă în tine \n\nAcest eveniment este pentru tine dacă:\nNe urmărești de ceva timp și vrei să înțelegi mai bine metoda Tukaram.\nTe interesează claritatea și înțelegerea mecanismelor care îți influențează viața.\nAi acumulat multă informație\, dar încă există confuzie sau conflict interior.\nVrei să explorezi întrebări reale despre cine ești și ce te conduce.\nAi nevoie de un spațiu simplu și autentic\, orientat spre înțelegere directă. \n\nDetalii eveniment\n📅 Perioada: 21 mai 2026\n⏰ Ora: 19.00–21.00\n💻 Locație: live online (link-ul de acces va fi trimis prin email după înscriere)\n🎟️ Preț: 50 lei \n\nRezervă-ți locul.\nIntră într-o conversație care merge dincolo de poveste. \nLink inscriere:\nhttps://tukaram.ro/shop/evenimente/eveniment-discutii-de-suflet-online/
URL:https://tukaram.ro/evenimente/discutii-de-suflet-21-mai/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/01/DS-21-mai-b.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260423T130000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260426T130000
DTSTAMP:20260203T180858Z
CREATED:20260203T180858Z
LAST-MODIFIED:20260203T180858Z
UID:27121-1776949200-1777208400@tukaram.ro
SUMMARY:Retreat ”Corpul știe tot”
DESCRIPTION:Corpul știe tot\nUn retreat de decondiționare și inteligență somatică\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTe invităm să îți oferi un weekend de dezvățare și reconectare somatică profundă. Corpul tău este spațiul unde sunt stocate toate emoțiile neexprimate\, fricile nerostite și condiționările tale de o viață. Vei lucra direct cu corpul\, coborând din gând în simțire\, pentru a trece de la control la eliberare\, de la automatisme la prezență. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCe vei experimenta:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTehnici de body awareness și descărcare emoțională somatică\nLucru direct cu corpul pentru eliberarea condiționărilor blocate în sistemul nervos\nIntrospecție ghidată pentru claritate internă\nSesiuni de catharsis: somatic\, psihoemoțional\, exprimare verbală liberă\nÎnvățarea limbajului corpului – ce spune el\, chiar și când tu nu o faci\nÎndrumare directă oferită de Tukaram și Echipa sa de asistenți și facilitatori\nUn spațiu de siguranță și susținere în care ceea ce e blocat în tine poate curge din nou\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAcest retreat este pentru tine dacă:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTe-ai săturat să vezi că reacționezi automat\, fără să înțelegi de ce. Ai încercat multe metode și tehnici la nivel mental\, dar simți că de fapt acolo jos\, în corp\, a rămas încă prinsă suferința. \nVrei să înveți să îți asculți corpul ca ghid și învățător viu. \nEști pregătit să lași jos tensiuni și povești vechi care nu te mai susțin\, reacții automate și tipare comportamentale care nu-ți mai servesc. \nSimți chemarea de a elibera ceva\, a înțelege și a reveni la tine. \nCorpul nu uită. \nCorpul știe. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetreatul se va desfășura într-o locație superbă \n\n\n\n\n\n\nComplexul Turistic Pănicel\n\n\n\n\n\n\nComplexul Turistic Pănicel (3*)\, amplasat pe un domeniu de aproximativ 70.000 mp la cca. 2 Km de orașul Râșnov\, oferă o minunată priveliște asupra Munților Bucegi\, Piatra Craiului și Postăvarul. Spațiul extrem de generos și frumos amenajat\, multitudinea de facilități\, precum și condițiile excelente de cazare ne vor susține din plin activitățile. \n\n\n\n\n\n\nPentru mai multe detalii despre locație\, click aici. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCondiții de înscriere\nToate detaliile referitoare la înscriere pot fi vizualizate\, accesând următorul link: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nhttps://tukaram.ro/retreat-corpul-stie-tot-23-26-04-2026/
URL:https://tukaram.ro/evenimente/retreat-corpul-stie-tot/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/02/Tabara-aprilie-fb.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260416T190000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260416T210000
DTSTAMP:20260408T104240Z
CREATED:20260408T083518Z
LAST-MODIFIED:20260408T104240Z
UID:27616-1776366000-1776373200@tukaram.ro
SUMMARY:Eveniment Discutii de suflet online
DESCRIPTION:„Discuții de suflet” cu Tukaram \nO întâlnire online de 2 ore pentru claritate\, întrebări și conexiune reală \nTe invităm la o întâlnire deschisă cu Tukaram\, un spațiu în care să intrăm în contact direct. Știm că sunteți mulți care ne urmăriți și că\, dincolo de ceea ce vedeți\, rămân întrebări\, curiozități sau lucruri care vă frământă. Acest eveniment este ocazia de a ne întâlni live\, de a vă asculta și de a crea un dialog real\, simplu și autentic\, în care să vezi mai clar ce se întâmplă în tine. \nCe vei experimenta: \n\nO întâlnire live cu Tukaram într-un spațiu deschis și accesibil\nPosibilitatea de a pune întrebări despre viața ta\, blocaje sau lipsa de claritate\nDiscuții reale\, fără teorie inutilă\, bazate pe experiență directă\nUn prim contact cu metoda Tukaram ca proces de dezvățare și reeducare conștientă\nClarificări despre cum funcționează mintea și tiparele care te conduc\nUn spațiu relaxat în care te poți regăsi în întrebările și experiențele celorlalți\n\nAcest eveniment este pentru tine dacă: \n\nNe urmărești de ceva timp și simți că vrei să înțelegi mai clar ce facem.\nAi întrebări legate de viața ta\, de alegerile tale sau de ceea ce trăiești acum.\nSimți că există ceva în tine care caută răspunsuri venite din claritate\, nu din mai multă informație.\nVrei să iei contact direct cu metoda Tukaram și să vezi dacă rezonează cu tine.\nSimți nevoia unui spațiu simplu și relaxat\, non-formal\, în care să vezi mai clar cum funcționezi.\n\nDetalii eveniment \nPerioada: 16 aprilie 2026\nOra: 19.00-21.00\nDurată: 2h\nLocație: live online (link-ul de acces va fi trimis prin email după înscriere\, cu câteva zile înainte de eveniment)\nPreț: 50 lei \nRezervă-ți locul. \nPune întrebările pe care le-ai amânat.\nIntră în conversație cu Tukaram.
URL:https://tukaram.ro/evenimente/eveniment-discutii-de-suflet-online/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/04/DS-12.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260328T143000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260328T200000
DTSTAMP:20260226T131116Z
CREATED:20260226T131116Z
LAST-MODIFIED:20260226T131116Z
UID:27362-1774708200-1774728000@tukaram.ro
SUMMARY:Workshop Tukaram - 28 martie
DESCRIPTION:”Cum să închei cu amânarea” – Un workshop aplicat cu Tukaram și Echipa\n  \n\n\n\nExperiența noastră cu oamenii cu care am lucrat de-a lungul anilor ne-a arătat că toți știm mereu ce avem de făcut. Suntem cu toții inteligenți și nu ne lipsește informația. Ne lipsește acțiunea. Nu pentru că suntem leneși\, nici pentru că nu avem chef sau voință. Nu acționăm pentru că există un mecanism mai profund care ne sabotează. \nPe 28 martie am pregătit un program care abordează direct rădăcina amânării. \nVei vedea că nu ai nevoie de motivație. Nici de disciplină rigidă\, tehnici de productivitate sau time management. \nVom aborda direct felul în care ai învățat să nu acționezi\, mai precis frica și mecanismele de luptă / fugă / îngheț care se activează atunci când vrei să faci un pas important. \n📍 Locație: Vertigo Dance School\, București\n 📅 Data: 28 martie 2026\n ⏰ Ora: 14.30-20.00\n️ 🎟️ Link înscriere:\nhttps://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-28-martie/\n \nÎn acest workshop vei descoperi care este mecanismul intern de sabotare care se activează când îți propui să faci ceva și cum să ieși din bucla amânării. \n 🔷 Acest workshop este pentru tine dacă: \n– ai observat că amâni constant lucruri importante pentru tine\n– simți vinovăție legată de lipsa de acțiune\n– ești deja un om de acțiune\, dar acționezi dintr-un spațiu de presiune și evitare\n– dorești să înțelegi mecanismul\, nu doar să te forțezi să faci lucruri \n\nCe vom face împreună: \n\nPsihoeducație cu Tukaram;\nIdentificarea tiparelor proprii de amânare lucrând pe situații reale din viața ta:\n\nCum ai învățat să amâni încă din copilărie\nMecanismele interne de acțiune: fight / flight / freeze\nVei înțelege când „acțiunea” este doar o altă formă de evitare\n\n\n\n\nTehnică experiențială somatică: experimentezi direct cum reacționezi în fața sabotorilor interni\nDiscuții de integrare cu Tukaram și Echipa\n\n\nData: 28 martie 2026\nLocație: Vertigo Dance School Pipera: Bulevardul Pipera 4e\, Voluntari 077190\nDurata eveniment: 5h20min\nPreț eveniment: 375 lei\nLocuri disponibile: 80\nBiletele pot fi cumpărate exclusiv online\, folosind următorul link:\nhttps://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-28-martie/ \n\nProgramul evenimentului:\n14.30-15.00 Înregistrare participanți\n15.00-15.30 Introducere Tukaram și Echipa\, psihoeducație cu Tukaram\n15.30-16.30 Sesiune de introspecție pentru identificarea tiparelor și condiționărilor legate de amânare și trecerea la acțiune;\n16.30-16.50 Pauză\n16.50 -18.00 Tehnică somatică experiențială\n18.00 – 18.20: Pauză\n18.20 – 19.00: Sesiune de integrare\, întrebări și răspunsuri cu Echipa Tukaram;\n19.00 – 19.45: Sesiune​​ specială cu Paul Avram Tukaram \n\nCondiții de participare:\n– Să aduci cu tine o bandană\, eșarfă sau ochelari din material textil opac (prin care nu trece lumina) pentru a lucra cu ochii acoperiți;\n– Să aduci cu tine AGENDĂ și PIX și o salteluță din izopren;\n– Să vii îmbrăcat lejer și eventual cu haine de schimb (se va transpira); să ai la tine un prosop\, în cazul în care vrei să te împrospătezi; să vii fără bijuterii\, ceasuri sau alte obiecte care te pot împiedica să te miști liber; să ai la tine o salteluță din izopren;\n– Să te pregătești să lucrezi desculț sau în șosete;\n– Să mănânci ceva mai ușor înainte de eveniment ca să poți face mișcare;\n– Să fii punctual pentru a începe cu toții împreună; te rugăm să ajungi la locație la ora 14.30\, NU mai devreme; \n\nFacilitățile locației:\n– Vestiar\, grup sanitar;\n– Bar cu băuturi nealcoolice: apă\, sucuri\, cafea\, ceai (contracost\, fiecare își comandă ce dorește); este un magazin alimentar foarte aproape pentru cine dorește să își mai cumpere ceva înainte de eveniment;\n– Parcare gratuită – însă în limita locurilor disponibile. În apropiere se găsesc și alte locuri de parcare\, însă nu în incintele private delimitate de barieră sau gard. \n\nIMPORTANT:\nNu este permisă participarea persoanelor sub 18 ani.\nNu este permisă participarea dacă s-au consumat băuturi alcoolice sau substanțe interzise.\nNu este permisă participarea persoanelor care se află sub tratament psihiatric.\nÎn caz de renunțare\, suma achitată NU ESTE RAMBURSABILĂ!\nPlata se va efectua până la data de 27 martie 2026. \nVă așteptăm cu drag!\nEchipa Tukaram
URL:https://tukaram.ro/evenimente/workshop-tukaram-28-martie/
LOCATION:Vertigo Dance School\, Bulevardul Pipera\, nr. 4e\, Voluntari\, 077190\, Romania
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/02/Workshop-Tukaram-28-martie.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260321T170000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260322T183000
DTSTAMP:20260212T152716Z
CREATED:20260212T152716Z
LAST-MODIFIED:20260212T152716Z
UID:27257-1774112400-1774204200@tukaram.ro
SUMMARY:Retreat online "Întoarcerea Acasă"
DESCRIPTION:Te invităm într-un spațiu ghidat în care să te reconectezi cu tine\, să te întorci la tine ”acasă”\, în corpul tău\, în momentul prezent\, în viața ta așa cum este ea.\nPoate ai mai fost în retreat-uri unde ai trăit momente de conștientizare și conectare profunde. Dar ce s-a întâmplat cu toate acestea odată ce ai revenit la viața ta „normală”\, unde pare că e plin de zgomot\, grabă\, gânduri\, rutină?\nAdevărata practică nu se întâmplă în afara vieții\, ci în mijlocul ei. \nCând: 21-22 martie 2026\, interval orar: \n\n21 martie ora 17.00 – 21.00\n22 martie ora 10.00 – 18.30\n\nPreț: 580 Lei\nUnde: online\, vei primi link zoom după înscriere\, cu circa zece zile înainte să înceapă retreatul \nCe vei experimenta: \n\nTehnici de body awareness – înveți să vezi ce se întâmplă în tine în timp real\nTehnici de observare practică în contexte reale de viață\nIntrospecție ghidată: corp\, reacții\, impulsuri\, emoții\nMeditații ghidate de Tukaram și Echipa\nÎntrebări și răspunsuri (Q&A) cu Tukaram și echipa\nÎntâlnire de suflet cu Tukaram – o întâlnire cu claritatea\, prezența și adevărul tău\n\nAcest retreat este pentru tine dacă: \n Vrei să integrezi practica în viața reală\, nu doar în condițiile ideale și deseori create artificial într-un retreat obișnuit\n️ Ai mai participat la evenimentele noastre și simți că ai nevoie de continuitate\, claritate și sprijin\n Ai obosit de „dezvoltare personală” și ”spirituală” și cauți un mod de abordare a vieții simplu\, direct și ușor de pus în practică\n Simți că ”acasă” poate deveni un spațiu natural de introspecție\, transformare și regenerare \nPractica într-un retreat nu este o pauză de la viață.\nViața de zi cu zi este practica. \nDetalii:\nPerioada: 21-22 martie 2026 \nInterval orar: \n\n21 martie ora 17.00 – 21.00\n22 martie ora 10.00 – 18.30\n\nPreț: 580 Lei\nPrețul include: \n\n10h program ghidat și facilitat de Tukaram și Echipa\n\nLocuri disponibile: 90 \nCondiții de înscriere \n\n\n\nLOCURILE SE OCUPĂ ÎN ORDINEA ÎNSCRIERII ȘI DOAR ÎN URMA EFECTUĂRII PLĂȚII. \nCONDIȚII DE PLATĂ/RETRAGERE/RETURNARE AVANS:\nPrețul retreat-ului este de 580 lei\, rambursabil în cel mult 14 zile de la data efectuării plății. \nIMPORTANT: NU SE FAC ÎNSCRIERI PE E-MAIL!\nDUPĂ CE AȚI EFECTUAT PLATA\, AVEȚI REZERVAT LOCUL ȘI VEȚI PRIMI UN E-MAIL CU DETALII PREGĂTITOARE\, CU CIRCA 10 ZILE ÎNAINTE DE EVENIMENT. \n\n\n\nRezervă-ți locul: \nhttps://tukaram.ro/shop/tabere/inscriere-retreat-online-21-22-03-2026/
URL:https://tukaram.ro/evenimente/retreat-online-intoarcerea-acasa/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/02/Retreat-online-1.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260221T143000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260221T200000
DTSTAMP:20260204T193026Z
CREATED:20260204T151108Z
LAST-MODIFIED:20260204T193026Z
UID:27150-1771684200-1771704000@tukaram.ro
SUMMARY:Workshop Tukaram - 21 februarie
DESCRIPTION:”Cum să lucrezi cu emoțiile” – Un workshop aplicat cu Tukaram și Echipa\n  \n\n\n\nEmoțiile nu sunt și nu au fost niciodată o problemă. \nSunt un mesaj. \nO formă de comunicare. \nVino și învață cum să le recunoști ca atare\, să vezi ce au venit să îți comunice și să le lași să plece. \n Locație: Vertigo Dance School\, București\n Data: 21 februarie 2026\n Ora: 14.30-20.00 \n️ Link înscriere: https://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-21-februarie/ \nTe invităm la un workshop în care vei descoperi un nou limbaj de comunicare cu propriile tale emoții \nEmoțiile sunt limbajul somatic prin care subconștientul nostru ne indică în fiecare moment ce ne face și ce nu ne face bine. \nSunt răspunsuri vii la ce am trăit\, la ce am evitat\, la ce a rămas nerezolvat. \nSunt indicatori de supraviețuire. \nSunt ceea ce ne pune pe toți în mișcare. \nNu pot fi ”prevenite”\, controlate sau înțelese logic – doar simțite\, ascultate și lăsate să ne miște și să se miște. \n\nCe vei experimenta: \n\n• Tehnici de identificare a emoțiilor pentru a înțelege cum le percepi\, numești și trăiești\n• Observare ghidată: ce simți\, unde simți\, fără să mai fugi\, fără să mai analizezi\n• Explorare: cum s-a format emoția\, ce îți cere\, ce vrea să-ți arate\n• Exerciții de conștientizare senzorială și crearea unui vocabular emoțional propriu\n• Practică de conținere conștientă – înveți conținerea ca abilitate esențială de gestionare sănătoasă a emoțiilor\, înveți să fii CU emoția – fără să o reprimi și fără să devii „ea”\n• Un spațiu sigur de trăire directă a emoțiilor – ghidat și susținut\n• Sesiune de integrare în grup\, împreună cu Tukaram și Echipa \n\nAcest workshop este pentru tine dacă: \n\n• Ești cuprins deseori de frică și ai ajuns să îți fie teamă de propriile emoții.\n• Observi că ești tras de emoții în toate părțile.\n• Observi că fugi de durere\, însă făcând asta nici nu te poți bucura pe deplin de viață.\n• Te confrunți cu emoții pe care nu le înțelegi\, care te copleșesc sau pe care le eviți.\n• Ai învățat să le controlezi\, reprimi sau ignori\, dar niciodată să le asculți cu adevărat.\n• Simți că unele trăiri din trecut încă te conduc și vrei să închizi bucla.\n• Vrei să înveți cum să trăiești cu emoțiile fără să te mai pierzi în ele.\n• Vrei să înțelegi limbajul viu și real al corpului tău emoțional. \n\n\n\nEmoția este un mesager din subconștient și nu cere explicații. \nCere prezență și ascultare. \nCele mai intense emoții ies la suprafață pentru că sunt pregătite să plece.\nTreaba ta nu este să le oprești. Ci să le dai voie să își spună ”povestea”. Dacă au ieșit la suprafață înseamnă că poți să le faci față. \n\n\nDurata eveniment: 5h20min \nPreț eveniment: 375 lei \nLocuri disponibile: 80 \n\nProgramul evenimentului:\n14.30-15.00 Înregistrare participanți\n15.00-15.15 Introducere Tukaram și Echipa\, prezentare eveniment\n15.15-16.15 Sesiune de auto-cunoaștere: vei explora care sunt emoțiile care apar în tine într-un context dat\, unde se simt și cum se manifestă\, ce faci/nu faci cu ele;\n16.15-16.30 Pauză\n16.30 -17.30 Sesiune somatică – vei experimenta în mod direct o tehnică de conținere (exprimare internă conștientă) a emoțiilor\n17.30 – 17.45: Pauză\n17.45 – 18.45: Sesiune de integrare\, întrebări și răspunsuri cu Echipa Tukaram;\n18.45 – 19.50: Sesiune​​ specială cu Paul Avram Tukaram \n\nCondiții de participare:\n– Să aduci cu tine o bandană\, eșarfă sau ochelari din material textil opac (prin care nu trece lumina) pentru a lucra cu ochii acoperiți;\n– Să aduci cu tine AGENDĂ și PIX;\n– Să vii îmbrăcat lejer și eventual cu haine de schimb (se va transpira); să ai la tine un prosop\, în cazul în care vrei să te împrospătezi; să vii fără bijuterii\, ceasuri sau alte obiecte care te pot împiedica să te miști liber; să ai la tine o salteluță din izopren;\n– Să te pregătești să lucrezi desculț sau în șosete;\n– Să mânânci ceva mai ușor înainte de eveniment ca să poți face mișcare;\n– Să fii punctual pentru a începe cu toții împreună; te rugăm să ajungi la locație la ora 14.30\, NU mai devreme; \n\nFacilitățile locației:\n– Vestiar\, grup sanitar;\n– Bar cu băuturi nealcoolice: apă\, sucuri\, cafea\, ceai (contracost\, fiecare își comandă ce dorește); este un magazin alimentar foarte aproape pentru cine dorește să își mai cumpere ceva înainte de eveniment;\n– Parcare gratuită – însă în limita locurilor disponibile. În apropiere se găsesc și alte locuri de parcare\, însă nu în incintele private delimitate de barieră sau gard. \n\nIMPORTANT:\nNu este permisă participarea persoanelor sub 18 ani.\nNu este permisă participarea dacă s-au consumat băuturi alcoolice sau substanțe interzise.\nNu este permisă participarea persoanelor care se află sub tratament psihiatric.\nÎn caz de renunțare\, suma achitată NU ESTE RAMBURSABILĂ!\nPlata se va efectua până la data de 20 februarie 2026. \nVă așteptăm cu drag!\nEchipa Tukaram
URL:https://tukaram.ro/evenimente/workshop-tukaram-21-februarie/
LOCATION:Vertigo Dance School\, Bulevardul Pipera\, nr. 4e\, Voluntari\, 077190\, Romania
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2026/02/Vertigo-21-februarie.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260131T143000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260131T200000
DTSTAMP:20260101T152825Z
CREATED:20260101T111843Z
LAST-MODIFIED:20260101T152825Z
UID:26925-1769869800-1769889600@tukaram.ro
SUMMARY:Workshop Tukaram - 31 ianuarie
DESCRIPTION:”CUM SĂ IEI DECIZII” – SESIUNE APLICATĂ CU TUKARAM ȘI ECHIPA\nTe afli des în punctul în care știi ce vrei\, dar nu alegi efectiv și nu te miști de unde ești?\nTe tot răzgândești\, amâni\, aștepți să fie „clar”\, dar claritatea nu vine niciodată?\nAștepți condițiile perfecte\, contextul perfect\, să intre băiatu’ la facultate\, să mai crească fata\, să se alinieze planetele și apoi o să…\nIndecizia nu este o lipsă de opțiuni.\nIndecizia este un rezultat al conflictului intern\, al condiționărilor care trag în direcții opuse\, al fricii de a greși\, al fricii de consecințe și al neîncrederii în propria voce.\nÎn această zi\, Tukaram și Echipa te invită să faci o imersiune ghidată în capacitatea ta de a lua decizii\, pentru a înțelege:\n– de unde vine blocajul real\n– ce mecanisme te țin în cerc\n– cum să ieși de acolo.\nNu vei învăța pași sau pastile “de luat decizii” ci vei înțelege cum ai fost condiționat să NU iei decizii.\nVom merge direct la rădăcina indeciziei – acolo unde alegerea este întotdeauna clară atunci când nu mai este nimeni care să fugă de ea.\n\n\nAceastă sesiune te va ajuta să devii conștient de faptul că: \n\nȘtii mereu ce ai de făcut\nEste necesar să îți asumi că știi ce ai de făcut\nEste necesar să alegi fără să te trădezi pe tine\nEste necesar să îți asumi consecințele propriei decizii\n\n\n\n\nData: 31 ianuarie\nLocație: Vertigo Dance School Pipera: Bulevardul Pipera 4e\, Voluntari 077190\nDurata eveniment: 5h20min\nPreț eveniment: 375 lei\nLocuri disponibile: 80\nBiletele pot fi cumpărate exclusiv online\, folosind următorul link:\nhttps://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-31-ianuarie/\n\n\n\n\nProgramul evenimentului:\n14.30-15.00 Înregistrare participanți\n15.00-15.15 Introducere Tukaram și Echipa\, prezentare eveniment\n15.15-16.15 Sesiune de introspecție în care vei explora care sunt tiparele și condiționările care au ajuns să definească modul tău de a lua decizii\n16.15-16.35 Pauză\n16.35 -17.35 Sesiune somatică – vei identifica unde ”trăiesc” în corpul tău aceste tipare și cum le poți transforma pornind de la corp\n17.35 – 17.50: Pauză\n17.50 – 18.20: Exercițiu practic de luat decizii raportat la acest moment: alegi o situație concretă din viața ta pe care vei lucra împreună cu noi\n18.20 – 18.40: Pauză\n18.40 – 19.10: Sesiune de discuții libere\, integrare\, întrebări și răspunsuri cu Echipa Tukaram;\n19.10 – 19.50: Întâlnire cu Tine – sesiune​​ specială cu Paul Avram Tukaram\n\n\n\n\n\nCondiții de participare:\n– Să aduci cu tine o bandană\, eșarfă sau ochelari din material textil opac (prin care nu trece lumina) pentru a lucra cu ochii acoperiți;\n– Să vii îmbrăcat lejer și eventual cu haine de schimb (se va transpira); să ai la tine un prosop\, în cazul în care vrei să te împrospătezi; să vii fără bijuterii\, ceasuri sau alte obiecte care te pot împiedica să te miști liber; să ai la tine o salteluță din izopren;\n– Să te pregătești să lucrezi desculț sau în șosete;\n– Să mânânci ceva mai ușor înainte de eveniment ca să poți face mișcare;\n– Să fii punctual pentru a începe cu toții împreună; te rugăm să ajungi la locație la ora 14.30\, NU mai devreme;\n\n\n\nFacilitățile locației:\n– Vestiar\, grup sanitar;\n– Bar cu băuturi nealcoolice: apă\, sucuri\, cafea\, ceai (contracost\, fiecare își comandă ce dorește); este un magazin alimentar foarte aproape pentru cine dorește să își mai cumpere ceva înainte de eveniment;\n– Parcare gratuită – însă în limita locurilor disponibile. În apropiere se găsesc și alte locuri de parcare\, însă nu în incintele private delimitate de barieră sau gard.\n\n\n\nIMPORTANT:\nNu este permisă participarea persoanelor sub 18 ani.\nNu este permisă participarea dacă s-au consumat băuturi alcoolice sau substanțe interzise.\nNu este permisă participarea persoanelor care se află sub tratament psihiatric.\nÎn caz de renunțare\, suma achitată NU ESTE RAMBURSABILĂ!\nPlata se va efectua până la data de 30 ianuarie 2026.\nVă așteptăm cu drag!\nEchipa Tukaram
URL:https://tukaram.ro/evenimente/workshop-tukaram-31-ianuarie/
LOCATION:Vertigo Dance School\, Bulevardul Pipera\, nr. 4e\, Voluntari\, 077190\, Romania
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tukaram.ro/wp-content/uploads/2025/12/Vertigo-ianuarie.png
ORGANIZER;CN="Echipa Tukaram":MAILTO:contact@tukaram.ro
END:VEVENT
END:VCALENDAR